Taller de autocuidado en línea
4 Sesiones (1:30 min) Martes 8pm. Domingos 9am.
Te invitamos a este taller donde Reconocemos la importancia de todas las labores de cuidado y practicamos herramientas que nos ayudan a sobrellevar el cansancio y el desgaste que conllevan.
Exploramos las emociones que se presentan en nuestros diferentes vínculos y encontramos espacios para la calma y para enfocar la atención en sobrellevarlas mejor.
Nos regalamos un espacio seguro, de escucha profunda, para conectar con nuestro bienestar emocional.
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